Aceptación corporal desde nuestros pensamientos
Con este curso aprenderás a relacionarte con tu cuerpo, trabajado los pensamientos y aceptando y abrazando tu imagen corporal.
47,19 €
IVA INCLUIDO
Necesitas este curso para:
- Conocer la imagen corporal y sus diferentes componentes y dimensiones.
- Aprender a tratarte con el respeto que os merecéis tanto tu cuerpo como tú.
- Cuestionar las creencias que mantienen tu malestar y tu insatisfacción corporal en el día a día.
- Ayudarte a que mantengas y elabores un diálogo más constructivo sobre tu cuerpo y tú.
- Poner freno al bucle de pensamientos que te hacen sentir menos válida e insatisfecha con tu cuerpo.
- Cambiar las normas que dictan que es bello y atractivo en la relación con tu cuerpo.
- Aprender a relacionarte con tu cuerpo desde nuevos valores más coherentes con lo que es importante para ti en tu vida.
- Mejorar tu autoestima corporal.
Un adelanto del curso...
Todo lo que incluye:
4 vídeos junto a sus presentaciones en PDF
Recursos dentro del propio curso: ejemplos, ejercicios, reflexiones, afirmaciones positivas...
*Acceso al curso durante 6 meses desde la compra.
¡La opinión de nuestros pacientes cuenta!
Acudí a terapia cuando me di cuenta de que sola ya no podía. Desde entonces, Mayte me ha acompañado, y la ayuda que he recibido por su parte es inmejorable. Lo que más destaco de Mayte, además de lo profesional que es, es su empatía, el trato personal, y el cariño con el que trabaja. Me ha hecho sentir muy cómoda desde el principio, y su cercanía hace todo mucho más sencillo.
Gracias a Mayte he podido empezar a entenderme mejor y ver el mundo de otra manera. Siento que con cada sesión aprendes y avanzas muchísimo, y aunque hay altibajos, nunca te sientes sola. ¡Solo tengo palabras de agradecimiento para ella!
AB
Lo que vas a ver a lo largo de los 4 módulos:
Vamos conocer a fondo el conceptos muy importantes sobre la imagen corporal y y el cuerpo
La docena sucia: la bella o la bestia, el ideal irreal, la comparación injusta y la lupa.
La fealdad radiante, la mente ciega, el juego de la culpa y la desgracia reveladora.
La mente que lee el mal, la belleza limitadora, sentirse fea y el reflejo del mal humor.
*Acceso al curso durante 6 meses desde la compra.
Curso impartido por:
Mayte Gómez
Psicóloga Sanitaria especializada en alimentación y obesidad