Curso alimentación consciente e intuitiva

Gracias al centro Marián del Álamo conocí a Miriam. Después de 3 años acudiendo al ginecólogo (tanto seguridad social como privado) debido a tener una regla muy irregular, la única opción que me daban era ponerme un anticonceptivo.

Con Miriam, a través de un cambio en la nutrición y en hábitos de vida en el día a día (aprendí a comer mejor, a controlar el estrés y todo ello me hizo tener mucha más energía ) mi regla en 5 meses era regular. Ningún ginecólogo confiaba en que yo pudiera ser mamá de forma rápida, y al sexto mes de estar con Miriam me quede embarazada. Gracias a ella mi vida cambió a mejor en muchísimos aspectos!

Empecé con Miriam hace varios meses después de llevar más de dos años con problemas digestivos sin saber de dónde procedían, supuestamente un "colon irritable". Desde que empecé con ella he mejorado muchísimo, finalmente he sabido lo que me pasaba, y aunque no está siendo fácil y aún queda mucho camino, estoy muy contenta ya que voy viendo resultados muy positivos.

Además, estoy aprendiendo a escuchar a mi cuerpo y entenderlo. Miriam me acompaña en todo momento, explicándome los pasos a seguir y resolviendo todas mis dudas, es una gran profesional y la recomiendo 100%.

Comencé mi proceso con Miriam en febrero de 2022 y la verdad es que estoy muy contenta. Quería dejar de lado la alimentación restrictiva que, por las dietas, llevaba tantos años conmigo y tomar otro tipo de alimentación más amable, consciente e intuitiva que se basara en escuchar mi cuerpo y sus señales de apetencia, hambre y saciedad.

A mi me costó mucho deshacerme del sentimiento de culpa al comer y en esto Miriam me ayudó mucho y ya lo voy gestionando de otra forma. Se nota que tiene una gran formación y muchos recursos sobre nutrición. Ahora mismo estoy introduciendo más vegetales en mi alimentación y Miriam me paso una lista con ensaladas y recetas para que me sirvan de ayuda y me den ideas.

La verdad es que es muy agradable trabajar con Miriam, se implica mucho en el proceso y la sensación que tienes cuando te conectas a la sesión con ella y que desde el principio te reciba con una sonrisa, es muy muy grata. Muchas gracias por todo Miriam.